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E- Seminare

Ablauf: Du erhältst je nach Seminar ein bis zwei Wochen täglich eine Mail mit Inputs und Tipps. Am Ende bekommst du alles in einem persönlichen Leitfaden zusammengefasst. All das bekommst du für nur EUR 40,--

Für Fragen stehe ich dir gerne jederzeit zur Verfügung. Nütze diese Angebote, um von zuhause Gutes für dich zu tun. Ich freue mich auf dich. 

Anmeldungen jederzeit unter Sabine.metzker@gmail.com  oder unter 0650/987 17 66

Starke Lunge- starkes Immunsystem

Inhalt:

• Kurze Einführung in die Grundlagen der TCM
• Die Lunge- Element Metall- was bedeutet das?
• Bedeutung der Lunge auf das Immunsystem
• Lunge und die Emotion Trauer
• Was kennzeichnet typische Lungenmenschen
• Was schwächt und stärkt meine Lunge?
• Was hilft bei Schnupfen, Husten, Halsweh, Heiserkeit?

Stärke dein Immunsystem! So kommst du und deine Familie gesund durch Herbst und Winter!

Inhalt:

• Grundlagen der TCM einfach erklärt
• Lebensmittel die die Immunsystem stärken und aufbauen
• Stärkung der Lunge
• Emotionen und ihre Wirkung auf unser Immunsystem
• Wie du Stress reduzieren kannst
• Virenkiller aus der Natur
• Akupressur
• Aromatherapie
• Was tun, wenn es meine Familie oder mich doch erwischt hat?

TCM für Kinder

Inhalt:

• Kurze Einführung in die Grundlagen der TCM
• Ernährung von Kleinkindern im Alter von 1-3 Jahren und von 4-12 Jahren
• Welche Lebensmittel sind in welchem Alter ideal?
• Unterschiedliche Essenstypen
• Test: In welchem Element hat mein Kind einen Mangel oder einen Überschuss- inklusive Ernärhungstipps
• Typische Kinderkrankheiten und was man ernährungstechnisch tun kann
• Jause und Co für mein Kind- einfache, alltagstaugliche Rezepte

Produkte für Körper und Haushalt selbstgemacht

Inhalt:

• Warum sollten wir auf schädliche Inhaltsstoffe in unseren Kosmetikprodukten und Haushaltsreinigern verzichten?
• Welche Inhaltsstoffe sind in den üblichen Produkten enthalten und wie können sie sich auf unsere Gesundheit auswirken?
• Wie erkenne ich gute Produkte im Handel?
• Was brauche ich um selbst Kosmetikprodukte und Haushaltsreiniger herstellen zu können? Hinweis: Vieles hast du sicher zuhause oder kann man günstig kaufen ;)
• Rezepte zur Herstellung von Duschbad, Shampoo, Peeling, Cremen, Badezusätzen, Haushaltsreinigung

Verwechselte Bechstaben- Legasthenie/Dyskalkulie

Inhalt:

• Was ist Legasthenie und Dyskalkulie?
• Wie und wann kann ich erkennen, ob mein Kind Legasthenie oder Dyskalkulie hat? Inklusive kurzem Test
• Wie kann ich mein Kind unterstützen?
• Ernährungstipps um besser lernen zu können
• Brain Gym (Konzentrationsübungen) und Entspannungsübungen
• Spieletipps, welche die Wahrnehmung fördern